【 Ha tha Yogan 】
Yogaはひとつひとつを繋げていく。。。
Yogaを生活の一部として取り入れていくことで、
無意識に緊張していたものが緩まり、
日常にある小さな幸せに氣づくことができたり、
感謝の気持ちが大きくなり生きる喜びを感じ、
より穏やかな暮らしへと繋がっていきます。
ふぅ〜っと息を吐くと身体はどう動きますか？
吸った息はどこをとおっていますか？
あなたの呼吸のリズム感じていますか？
また、情報に溢れた現代だからこそ、
周りの情報に振り回されるのではなく、
自分の心の声を大切に生きる。
頭で考えるのではなくて、感じることを大切に生きる。
そんなことを感じられるYogaの時間をお届けいたします。
ご参加いただくみなさまの心やカラダの調子、
どういうものを必要とされているのか
(例えば、満月や新月が近かったら瞑想を取り入れてみたり、呼吸法をメインにしてみたり。。。)
聞きながら、寄り添いながら一緒につくっていきたいと思っております。
みなさまがご自身の本質や「今」ある幸せに氣づき、
豊かな暮らしがおくれるようお手伝いができれば幸いです。
【Ha tha Yoga 】
◽️内容
Online Yoga 90分(最後10分位サットサンガ)
◽️開催日時
⚪︎第2土曜日7:00-8:30
⚪︎第4木曜日20:00-21:30
◽️レッスン料金
🟩通常価格
• 1回券：¥2,200
• 3回券：¥6,000（1回あたり¥2,000／有効期限3ヶ月）
🟥シングルママ割引
• 1回券：¥1,700
• 3回券：¥4,590（1回あたり¥1,530／有効期限3ヶ月）
◽️ご予約方法
ヨガクラスのご予約は、こちらよりお願いいたします❤️
※別紙の同意書をご一読いただき,ご理解、ご同意いただけましたらお支払いをお願い致します。
【Yoga instructor】
Yuki
旅をしたりSurfingが好きな私は、旅先で自然のサイクルに調和したYogaの魅力に出逢い、
自分は自然の一部であり自然と調和して生きることは、
自身の心と身体を繋げていくものだと深く体感しました。
この魅力を体感してもらいたいとの想いを軸に、
季節の移り変わりに合わせたり、
参加してくださるみなさまの調子を聞き、
その時に合った呼吸やアサナ(ポーズ)を取り入れた
Ha tha yoga(太陽と月のYoga)
をお伝えしております。
◽️資格・経歴
・太田ヨガエクササイズ養成講座 修了
・桜橋MINCAマタニティヨガ 修了
・ケンハラクマ 心のバランスを整えるYoga 修了
Yoga歴20年
Yoga指導歴10年
現在は人口8千人弱の山あいの小さな町で、
お年を召した方や子育てママなど地域に寄り添いながらYogaをお伝えしております。
その他、
公共機関企画イベント、フェスティバル、
企業様の会員様、従業員様向け、保育園などママのサークル活動、産婦人科、
子育て支援センター、雑誌企画SurfRetreat Yoga担当 などなど
皆様とお会いできるのを楽しみにしております。
どうぞお気軽にline@よりご連絡お待ちしております。
